頭皮クレンジング施術マニュアル

頭皮クレンジングの目的

お客様に頭皮クレンジングをオススメする理由
頭皮が汚れていると様々なトラブルを引き起こしますし、他人から見てわかるほどの汚れがあると、「フケが出ている」「髪が脂っぽい」など不潔な印象を与えてしまうかもしれません。頭皮の汚れは落としたほうが良いですし、頭皮の汚れを改善するために適切なケアを行う必要がありますが、実際にホームケアで上手に対応できる方が少ないというところが現状です。

頭皮が汚れていると、様々な症状がみられるようになります。

頭皮が汚れていることが原因でおこるトラブル

ベタツキ

　頭皮が汚れていると、ベタつきが起こりやすくなります。頭皮には皮脂や汗、古くなった角質、整髪料の成分などの汚れが付着しており、それらが蓄積されていくことで頭皮がべたついてしまうのです。また、頭皮に過剰な皮脂や汗などがあるとそれらが毛髪に移行し、髪のべたつきを引き起こすこともあります。そのため、頭皮を手で触った際にべたつく場合や髪の毛が脂っぽいという場合は、頭皮の汚れを疑うのがよいでしょう。

フケ

　頭皮が汚れているとフケが出ることがあります。頭皮が不衛生な状態になると皮膚のターンオーバーが乱れてしまい、フケが出やすくなるのです。
株式会社資生堂の論文^1）では、「皮膚表面から古くなった角質細胞が小さな鱗屑として剥離しているが、表皮の角化過程に変化が生じると鱗屑は目で見える大きさのフケとなる」と記載されています。通常のフケは小さいので目立つことはありませんが、皮膚のターンオーバーに異常が生じると目に見えるほど大きなフケが出ることがあるのです。
　フケには脂性と乾性の2種類があり、脂性のフケは湿り気やべたつきのある大きめのフケで、髪の根元に多く見られます。一方、乾性のフケはパラパラと細かい大きさなのが特徴です。
　頭を掻いた際などに、こういったフケが爪に挟まっている場合は頭皮が汚れているかもしれません。
1）坂本哲夫, 角田哲夫, 植村雅明, 鳥居健二, 武原博美, 松岡昌弘, 岡崎邦宣, 富田健一, 田中宗男, フケ抑制剤の評価と開発に関する研究, 日本化粧品技術者会誌, 1993, 27, 394–408.

かゆみ

　頭皮が汚れると、かゆみが出ることもあります。ライオン株式会社の論文²⁾ には、かゆみの原因として「菌や変質した皮脂とともに、乾燥が関与する」と記載されています。頭皮に溜まった皮脂汚れや細菌、乾燥などによってかゆみが引き起こされる可能性があるのです。
　また、頭皮に汚れや皮脂が蓄積されると毛穴のつまりや炎症を起こし、かゆみが出ることもあります。
2）柏井利之,毛髪・頭皮にやさしい洗浄技術, 日本化粧品技術者会誌, 2013, 47, 3–8.

湿疹・ニキビ

　頭皮を汚れたままにしておくと、ニキビや湿疹を引き起こすことがあります。
頭皮が汚れた状態になると毛穴に皮脂や汗などの汚れがつまりやすくなります。そこにニキビ菌や黄色ブドウ球菌が感染してニキビが発生するのです。
　また、頭皮に皮脂汚れが蓄積すると赤みのある湿疹が起こることもあります。頭皮に湿疹ができると、ヒリヒリ感やかゆみ、ブツブツとした丘疹などの症状がみられるようになるため、頭皮の汚れが気になるお客様に症状がないかをチェックしましょう。

皮膚炎

　頭皮が汚れていると、脂漏性皮膚炎という皮膚炎を引き起こすリスクもあります。脂漏性皮膚炎とは、頭皮をはじめとする、皮脂の分泌が盛んな部位に生じやすい皮膚炎であり、頭皮では湿り気のあるフケやかゆみ、炎症、ニキビなどの症状が出ます。
　脂漏性皮膚炎は、皮脂を栄養源としているマラセチアという菌によって起こると考えられています。頭皮に皮脂汚れが溜まっているとマラセチア菌が繁殖しやすくなり、脂漏性皮膚炎を引き起こしやすくなるのです。
　脂漏性皮膚炎が悪化すると、抜け毛を引き起こす脂漏性脱毛症の原因ともなりうるので注意が必要です。

におい

　頭皮の汚れによって、においが発生することがあります。
皮脂などの汚れを放置しておくと、頭皮の毛穴に角栓ができやすくなります。角栓とは皮脂や汗、老廃物、角質などが混ざることでできる小さな塊のことです。角栓の主成分であるタンパク質が酸化することで、においが生じるのです。
　頭の臭いに関する研究^3）では、「頭の臭いが次第に強くなっていく原因の1つとして、頭皮に存在する長鎖脂肪酸が、増加する頭皮常在菌の作用で臭いの強い短鎖の脂肪酸に分解される事が考えられる」とされています。
3）窪田正男,駒木亮一,伊藤芳和,新井みち代,庭瀬英明,頭の臭いに関する研究. 鐘紡株式会社. 1994.

そもそもなぜ頭皮は汚れるのか？

皮脂

　頭皮の汚れを引き起こす原因のひとつが、頭皮に残った過剰な皮脂です。本来、皮脂には外的刺激から頭皮を守る働きがありますが、過剰に分泌された皮脂が頭皮に残っていると、汚れによるべたつきやフケ、脂漏性皮膚炎などを引き起こすことがあります。資生堂が行った調査では、頭部は皮脂の分泌量が多く男性の皮脂量は女性の約2倍以上多いことがわかっています。
　このように頭皮は皮脂の量が多い部位のため、皮脂による汚れが溜まりやすいのです。特に、男性は女性よりも皮脂量が多く皮脂汚れによる頭皮トラブルが起こりやすいので注意しましょう。

角質

　頭皮の汚れの原因のひとつとして、古くなった角質もあります。頭皮の角質は、新陳代謝により古くなるとフケや垢として剝がれ落ちていきます。ターンオーバーの乱れなどによって剥がれる角質の量が増えると、頭皮のフケも増加し目に見える汚れとなります。
　また、古くなった角質が溜まると皮脂や汗などの汚れと混ざり、角栓ができやすくなります。角栓によって頭皮の毛穴がつまると雑菌が繁殖しやすくなり、汚れによるニキビやにおいなどのトラブルが起こりやすくなるので注意しましょう。

洗浄不足

　頭皮が汚れる原因には、洗浄不足も挙げられます。頭皮の洗浄が不十分だと、頭皮に余分な皮脂や汚れが溜まります。洗髪の回数が少なかったり、頭皮をしっかりと洗えていなかったり、汚れがきちんと落とせていなかったりすると、頭皮の汚れが蓄積してべたつきなどのトラブルを引き起こします。また、すすぎが十分でない場合、シャンプーや整髪料などの成分が頭皮に残ってしまうこともあります。

病気

　頭皮の汚れは、脂漏性皮膚炎やアトピー性皮膚炎などの病気によって起こることもあります。
脂漏性皮膚炎が起こると炎症やかゆみ、フケなどの症状がみられるようになり、稀にフケの固まりができるので汚れが目立ちます。
　また、アトピー性皮膚炎ではフケやかゆみなどの症状だけでなく、頭皮の乾燥を引き起こすことがあります。日本皮膚科学会の「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021」^5）では、「角質細胞間脂質の機能が低下し、主に水分の保持能力が損なわれる」と説明されています。
　頭皮の汚れやフケ、かゆみなどの症状が出ている場合は、脂漏性皮膚炎やアトピー性皮膚炎といった病気を疑いましょう。
5）佐伯秀久, 大矢幸弘, 古田淳一 他, アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021. 日皮会. 2691-2777. 2021.

生活習慣の乱れ

　食事や睡眠などの生活習慣が乱れると、頭皮の汚れを引き起こす可能性があります。脂質の多い食事を続けていると皮脂の過剰分泌を招く恐れがありますし、頭皮の健康維持に必要な栄養が不足していると頭皮環境が悪化する可能性があります。
　また、睡眠時間が不足すると皮膚の新陳代謝を促す成長ホルモンの分泌量が減少する可能性があります。成長ホルモンが減少すると皮膚のターンオーバーが乱れ、フケや角栓などの汚れが発生しやすくなります。
　さらに、ストレスを受けると男性ホルモンの働きによって皮脂が過剰に分泌されることもあります。

上記のことが原因で薄毛に関係があるのか？という疑問もあると思います。実際にお客様からの質問も多くありますね。
男性における薄毛は、95%が男性型脱毛症（AGA）が原因であるとされており^6）、そのAGAも81%が遺伝によるものと遺伝率は言われています^7）。しかし、頭皮の皮脂汚れなどによってもAGAが進行する可能性があります。
大正製薬株式会社と明治薬科大学薬学部が行った共同研究では、AGA患者の頭皮には皮脂成分であるトリグリセリドやアクネ菌、マラセチア属菌が多いことがわかっています。つまり、頭皮の皮脂や細菌によってAGAを進行させる可能性があるのです。
また、頭皮に皮脂や汚れが残ったままだと、毛穴をふさぎ髪の毛の成長を阻害してしまう可能性がありますし、脂漏性脱毛症や粃糠（ひこう）性脱毛症などを引き起こす可能性もあります。
このように頭皮の汚れは薄毛や抜け毛を招く可能性があるため、薄毛を予防するためにも、日頃からケアをしておくことが大切であると、お客様にお伝えできます。
6）Paul J. McAndrews, American Hair Loss Association（アメリカ脱毛症協会） 7）Nyholt DR, Gillespie NA, Heath AC, Martin NG, Genetic Basis of Male Pattern Baldness, J Invest Dermatol. 2003, 121, 1561–1564.

もちろん、生活習慣も見直す必要があります。
男性は女性よりも皮脂の分泌量が多いため、脂質が多い食事はなるべく控えて、野菜や魚を取り入れた栄養バランスの良い食生活を心がけましょう。皮脂の過剰分泌を抑えるには、ビタミンB2やビタミンB6などの栄養を摂ると良いでしょう。また、皮膚の新陳代謝を促してフケなどを予防するには、ビタミンCやビタミンE、タンパク質などを意識して摂ることを心掛けましょう。
また、睡眠不足になると頭皮のターンオーバーの乱れを引き起こす可能性があるので十分に睡眠をとることも大切です。
さらに、ストレスによる皮脂の過剰分泌を防ぐために、運動や日光浴などもよいですね。

頭皮クレンジング事前準備

スコープカウンセリング

生え際・頭頂部・ツムジ、または後頭部の３箇所の写真を撮ります。状態を診て頭皮診断（必要であれば）のお話をしてもOKです。
　※次の工程があるので、できるだけ軽めに。お客様の気になる箇所をお聞きしながらスコープを見るのも良いです。

クレンジング剤の塗布・馴染ませ

※塗布量や塗布の仕方、馴染ませは要検討
頭の大きさで3線か5線を決め、3線の場合交差するように縦と斜めのラインで塗布していきます。

馴染ませは縦横とジグザグを2〜３往復程度。

※スコープで特に汚れが気になった部分はこの段階でしっかりと馴染ませる

馴染ませながら次の工程の説明していきます。

例「クレンジングジェルを馴染ませた後は、専用のキャップをしてスチームで温めていきますね」など

スチームキャップで加温5分

炭酸シャンプー

（コタヘッドスパエヴァーリーフ〈スキャルプシャンプー〉使用）　

トリートメント

お客様の髪質、スタイル、頭皮に合わせて選択
※担当者は、頭皮クレンジングを担当する人に何のトリートメントを使うか必ず指示を説明を入れる。

アフターマッサージ

1️⃣・塗布
エミサリーローションを３線塗布する。
　※頭の大きさによって５線など臨機応変にお願いします。

2️⃣・なじませ

3️⃣・軽擦

4️⃣・柔捻&引き上げ《前額部》

5️⃣ ・柔捻&引き上げ《側頭部》

6️⃣・指圧《生え際》(3~5秒指圧)

7️⃣・指圧《正中線》

8️⃣・指圧《黒目の延長線上》

9️⃣・指圧《後頭部》

🔟・柔捻《首筋～肩》

1️⃣0️⃣・首の指圧

1️⃣1️⃣・肩の揉捻・指圧

1️⃣2️⃣・背中の指圧

1️⃣3️⃣・肩甲骨の指圧

1️⃣4️⃣・鎖骨の軽擦

1️⃣5️⃣・肩の揉捻、軽擦

スコープで確認

クロージング

定期的なクレンジングの推奨・ホームケアについてアドバイスをします。